《后空翻少年第一季》

青崎高中体操社只剩最后三个月期限。队员不足五人、训练器材被搬空、连指导老师都调走了，校方通知：若无法在地区赛拿分，社团教室将改建成停车场。

队长周野靠深夜便利店打工凑参赛报名费，却始终不敢在自由体操中加练后空翻——三年前一次失误让他右肩落下旧伤，更落下对腾空瞬间的恐惧。转学生沈知夏带着满臂绷带加入，声称“只想用一下单杠”，却被发现曾在省队训练中因伤退队。

五个被田径队、篮球队淘汰下来的少年，在锈迹斑斑的室外单杠上从零开始。没有教练，他们对着旧录像带逐帧拆解动作；没有护具，他们用校服外套裹住手腕。第一次尝试后空翻，有人摔进沙坑，有人撞上铁架，周野的右肩再次脱臼。

地区赛前两周，主力宋泊远因为家庭压力提出退社。沈知夏的旧伤被校医警告可能永久性损伤。周野必须在“保护同伴”和“完成梦想”之间做出选择，而那个让他恐惧的后空翻，恰恰是团体动作中不可替代的最后一棒。